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Feb 7, 2007

[yoga]放寒假

因為過年週期的關係,所以瑜珈課要暫停一個月
但是,老師要我們不忘記還是要記得練習瑜珈呼吸
更要練練拜日式...等等每次都有練過的動作
以免一個月的寒假下來
再上課應該會手腳筋骨不聽使喚!

不過瑜珈真的很有趣,起碼不會因為技不如人
而讓自己產生挫折感或是灰心

期待一個月後的新課程開始...

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